朝方、体育館前の花を撮りに行った。 花壇には幾種類かの花が咲いていたが、見栄えのする花はなし！ 撮るのを止めて、 建設中の新しい体育館の周りをぐるっとまわった。 建物と屋外プールは、ほぼ出来上がり、次は外回りの工事を行い2月ごろにオープンする。…

早朝ジョギングは、5：30～6：40ごろ。 往路：松風通り～稲毛海浜公園4ｋｍ地点～ヨットハーバーへの木陰・屋外ホール・滝の前を通過して遊具広場へ そして遊具で腹筋背筋など15分ほど～復路は、松風通りを戻って帰宅、約6kmのジョグ。 ペースは、10分/ｋｍ…

関東が梅雨明け宣言の今日は、久しぶりに！ 、のヒマワリを取ったので、 今日は、5時、7時過ぎ、千葉県民保険予防財団にピロリ菌除菌の薬をもらいに行った後の11時過ぎ と3回、日差しや光が変わった時のヒマワリを撮った。（明日、アップ予定） 神社のキツネ…

小降る朝方、草野水路のオニユリを撮る！ が上がった10時半ごろ、千葉県立美術館へ展覧会を見に行った。 行きがけに、花の並びと背景が、ちょっといい被写体かなと思い 地域花壇のヒマワリをデジカメパチリ！ まだ雨粒が付いていた。 JR千葉みなと駅を降り、…

！ 朝は、体育館前のヒマワリ、 最寄の公園のムクゲとヒマワリを撮り、 ムクゲ（最初フヨウと間違った！！） 午前中はソフトバンクショップに、インターネットや電話の不明な点について再確認に行った。 帰宅すると森の仲間からキツネノカミソリ開花の情報メ…

アサガオ撮りを始めて3回目！、 の日、の日、そして今朝は晴れ。 セミが鳴き、数日振りに夏らしい天気となった。 ちょっと風があって、そう暑くは感じない。 自宅出発/7：05～到7：30/公園到着で、50分ほど撮影。 にもかかわらず、花の開き方がいまいちパッ…

千葉公園のアサガオ（2） 天気は、。 4：45/自宅～5：10/千葉公園蓮華亭～5：20～6：40/アサガオ撮影～7：08/帰宅 朝陽が雲に覆われ、早朝はアサガオの花びらが開ききっていないようだった。 5時すぎから、早朝散歩の人が多くなった。 アサガオの花の花芯側…

千葉公園歌の力健康クラブ：14：00～16：00、千葉公園蓮華亭で。ナツメロを歌って踊って元気になる音楽会。定員50人（当日先着順）。費用500円。 カラオケはやらないし、歌は苦手！！なのに なんとも愉快な音楽会に参加してきた。 サークルには入っていませ…

○ 7月7日の検査結果が郵送されてきた。 結果は、「びらん性胃炎、ピロリ菌陽性」 ！ 予期したとおりだった。 ・今回の検査の結果は、良性ですが、経過観察を必要としますので、12ヶ月後に検査のご連絡をいたします。 ・除菌をおすすめします。消化器外来をご…

青葉の森公園センター、 展示会が終わって撤収のお手伝い。 9時から40分ほどで作業が終わり、 センター前に咲いていた睡蓮、他 4つの花の写真を撮った。 京成電車を利用しましたが、往復の速歩約5ｋｍ。 夜は、1周1ｋｍのM公園を5周回。 青葉の森公園+M公園 …

7/16(土）に教わった、男の料理です。 食材準備の後、 2,3を並行して作り、最後に1を作りました。 その他の材料は、下記を参照！ 1. ピーマンの肉詰め ＜材料＞ 材料は4人分 ・合びき肉200ｇ、玉ネギ1/2個、バター小さじ1、パン粉10ｇ、牛乳大さじ2、溶き卵1…

おととい7月15日（金）参加の「自然観察」バスツアー！出がけは東京を抜けるまで強い、山梨県に入るころは空になった。現地見学・散策時には青空ものぞき、バスの中を含め愉しく過ごすことができた。（千葉は、夕方まで土砂降りだったようです！！）目的地は…

何日か前、森を育てる会の仲間から「Ｓ神社にヤマユリが咲いていますよ！」 と教えてもらった。 今日の午前中は、公民館の「男の料理」に参加。（レシピは、近日中にアップ予定） 料理教室仲間のTさんに、神社とヤマユリのことを話し場所を尋ねた。 彼は、そ…

今日7/14（木）、7/15（金）は、稲毛浅間神社の夏祭りです！ 例年、このころは雨に降られ雷鳴が轟き、祭りの後は梅雨が明けます。 今年は、梅雨明け宣言は未だで、雨も例年より少なく、わからない天候が続いています。 7/13/am 曇り時々小雨 祭りの夜景を撮…

森までの往路（、ママチャリ近道上りで30分余！ 雨で延期された自然観察と草刈の前にデジカメパチリ！ ユリの花が昨日より増えた。 雨上がり後で、草むらが濡れ、蚊がぶんぶん飛んでいる。 長袖を着ていましたが、汗ばんだ顔の近くを飛び回られると‥‥！！ カ…

今日は、定例の森のボランティアでしたが、朝から強い 予定していた自然観察や斜面の草刈は中止。 昼過ぎもが降り続けていた。 昼から1時間余り、「いきいきセンター」の部屋をお借りし、都合のつく7人ほどのメンバーで、懸案などを話しあった。 森の自然観…

昼前に、ウォーキングを兼ねて山陽フラワーミュージアムに花を撮りに行った。 植え替えられた館内の花を撮った。 裏庭でかつての走友Ｋさんとばったり出会い、花撮りを忘れて東屋で話し込んだ。 聞き役にまわりましたが、最近の大会参加や走り具合のもよう、…

午前中、胃の内視鏡検査をしてきました。 検査機関は、千葉県保険予防財団総合健診センター。 初めてでした。 先日の脳ドッグや腹部の超音波検査などで、年齢相応の衰えはあるものの治療対象の疾患は無し。 70歳の節目に、基本的な健診をひととおり実施し、…

今年2回目のスイム！ 行きは、ママチャリで海沿いに出て県道Ｒ15を直進、水泳場の駐輪場まで約42分。 帰りは、水泳場の駐輪場から幕張メッセのホテル群を抜け、ベイタウンの打瀬小学校横～交通公園を左折～橋を渡って県立検見川高校前を通過、自宅まで約50分…

。昨日より気温が低く、しのぎやすいのですが、泳ぎに行く気になれず森に行ってきました。 イチヤクソウ、シロヨメナ、マイラン、トンボソウ、‥‥などの山野草が咲いていて、 半夏生はピーク過ぎ、 『七十二候の1つ「半夏生」（はんげしょうず）から作られた…

午後から青葉の森公園に、「写真展」の展示作業を手伝いに行きました。 写真展は、昨年から数回見に行ったことがありますが、事前の展示作業は、初めて経験しました。 大展示室 13時から作品を搬入し、公園センターの大・小展示室をお借りして、作品の設営作…

淑徳大学の公開講演会に行ってきました。 場所は、千葉文化センター3Ｆアートホール 時間は、14：00～15：30 講師は、NPO法人 エンディングセンター理事長 井上治代さん で、今回も終活関連！ タイトルは、 「選ぶ時代～自分らしい生き方・死に方・葬送～」 …

午前中 午後は、最寄の投票会場へ、参院選 期日前投票に行ってきました！！ （ネットから転載） ・くらし、経済政策 ・安保法制 ・原発～再稼動、廃炉、再生可能エネへの転換 ・9条改憲 に対する姿勢は？ 千葉選挙区からは6候補が立候補していますので、 彼…

一般的には、65歳ぐらいまでは、40歳代、50歳代とほぼ同じペースで練習や大会参加が可能です。 70歳代以降は、事故や故障を防ぐためにも、メディカルチェックを受けながら自身の心身に見合った楽しみ方をしていきたい。 7月から、秋・冬のマラソン大会を視野…