■ 走り納めは、午前中の、茜浜突端折り返し+αのラン、22ｋｍで頓挫。 午前中に走り終わり、一休みの後に2回目のランをと思っていましたが、空がにわかにかき曇り、冬の雨がザ～ッと、その後は晴れましたが、寒気が押し寄せ気持ちがくじける。 いそいそと晦日…

■ 午前9時過ぎ、今年最後の菜園に出発。 明日は、昼過ぎに仕事で出勤なので、今日は勝田マラソンに向け、大会1ヶ月前の40ｋｍちかいＬＳＤをやろうと思っていました。 Ｋさん家族が菜園に行くというので、予定を変更。 正月用の食材の買出しをして、菜園で合…

■ 今朝は、久しぶりに、花見川区の横戸・弁天宮を折り返すラン。 約7：30/ｋｍペースで、7：30にスタートし、10：30にゴール、今はこれくらいの速さが無理がなくちょうど良い。 復路の天戸大橋付近で、自転車の集団とすれ違いました。 すれちがいざまに、「…

■ 今日は、一日中だったのに、家の大掃除・整頓で、走れませんでした。 12月は、なにやかにやと走れませんね～。 明日は、朝からまとめて走ろうと思います。 ■ 掃除が終わり、 1ヶ月ほど前の九州旅行の折に、清張記念館で買った本「清張さんと司馬さん」（文…

■ もう、ずいぶん昔、日テレの「知ってるつもり」という番組で、日本におけるマラソンの父といわれる「金栗四三」さんという方をはじめて知った。 ちょうど、私が泳ぎや走りを始めてまもないころだったと思う。 関口宏の語りで、取り上げた人物を紹介するも…

■ 午前中は、稲毛海浜公園～茜浜折り返しの、15ｋｍラン。 小春日和の海辺を走る。 今日は、入賞常連の、Ｎ市役所勤務のＫさん（40代女性）や高齢スピードランナーＳさん（69歳）、箱根駅伝を4年間走られたＩさん（69歳）にまじっての練習。 私は、往路はＩ…

■ 午前中は、久しぶりというよりも2回目になる、新習志野プール折り返し、片道10ｋｍのラン。 自宅～31：00（海浜幕張駅）～10：00（40：00）（さくら広場）～13：00（54）（新習志野プール） プール前では、Ｊ〇〇千葉の仲間が、今年最後の練習会「ラン＆ス…

■ 長時間の仕事から解放される。 大部分が仕事に吸い取られていた、自分の体力や気力のエネルギー。（20歳～50、60歳くらいまではやむをえませんが） 他のことに向けられる。 ６０歳くらいから、そのような環境を望んでいたから、ちょっと遅かったくらいだ。…

■ 「Ｈちゃんがくれた、ジジへのケーキだよ！」 会社から帰ると、 男孫のＨちゃんが、習い事の集まりで自分にもらった誕生祝いのケーキ。 その場で、ぜんぶ食べないで、ジジも誕生日だからと、半分を残し、銀紙に包んでババに預けた。 「母親か、ババが知恵…

■ 気になっていた、「房総丘陵トレイルラン＆ハイク」。 今日、事務局に電話で問合せてみました。 第2回は、3月7日（日）に開催されるそうです。 明日、12/15（火）にスポーツエントリー、 ちょっと遅れてランネットに、 掲載されると言っていました。 今年…

■ 「第123回 関東10マイル・10キロロードレース大会」に参加してきました。 受付 毎年、走り納めともいえるこの大会が終わると、一年の終わりを意識します。 そして、もうすぐ正月を迎えるのだと…。 宗吾御一代記館前で着替える（日あたりが良い） ほぼ自分…

■ 幕張メッセで、自転車ショーをやっている。 気づきませんでした。 今夜のＴＶニュースで初めて知ったんですが、12/11～12/13の開催です。 明日の11日は、仕事だし。 ま～、半休（午後）をとれば会社帰りに寄れる。 13日は、関東ロードレース大会に参加する…

■ 一周4.98ｋｍ、標高差約25ｍ。 お天気は快、日差しを浴びながら走っていると汗が吹きだしてくる.。 久しぶりに、皇居一周の「自己申告マラソン」の部に参加。( -2, -3, -4 ) お天気が良いだけのせいではないんでしょうが、皇居外周を散歩される人々以外に…

■ 午前中、いつものコースと違って、14号道路を横断し、坂を上り、小中台方面へユックリとジョギングをし折り返す。 帰ってから、ＮＨＫ・ＴＶのアーカイブス・森繁久弥の世界、ドラマ「毛糸の指輪」（1977年制作）を見た。 目が釘づけになり、番組の最後ま…