■ 。 今年最後の菜園行きです。 九州から１１時近くに到着予定だった来客が、朝９時前に「これから伺います」の電話！！ 朝のうち予定していたランは、それで今日もできませんでしたが、ま～いいでしょうか。 久しぶりに全員揃って菜園行きです。 ちょうど昼…

■ 菜園の作業終了後は、初詣ではないんですが、明日の来客案内の下見ということで、「笠森観音」に行きました。 菜園から車で約1０分、山下の無料駐車場に到着する。 脇には、おみやげ店で宿泊もできる建物があります。 山を割った急な坂の階段を、100数段上…

■ 時が矢のように過ぎて、ご無沙汰の菜園です（２０日ぶり）。 今日の収穫 仕事の変化やいろいろ、年末の掃除・買い物などで、正月休みに入っても趣味にかける時間はとれません。 今日は朝の７時から、１２月に入って３度目のランでした。 プリンスホテル折…

■ ずいぶんと休んでいました。 １２月に入り、２回めの練習は、6～７分ペースでコストコまでの往復10ｋｍ。 「千葉市花の美術館」で（以下同じ） １１～１２月に発生した体調や身の回りの変化は想定外でした。 来春は、だいぶ大会参加を申し込んでいます！ …

■ 今日は、関東ロードレース大会。 種目は、10ｋｍと16ｋｍの２つ。 年の暮れに開催される、走り納めの大会だ。 私の誕生日か前後に開催されることや、自分の体力的な衰え（維持）を確認できる大会なので、楽しみながら続けて参加したいと申し込んでいました…

■ 金曜日は、職場の忘年会、送別会。 ○ 「ながらふるさと村」合宿 そして、土、日は、地域ランニングクラブの年納め。 メンバーの知り合いである、「ながらふるさと村」の某企業・保養所に合宿し、練習、総会、忘年会、 翌朝は朝食前に練習し、朝食後は直売…

■ 今になって、ようやくこじらせた気管支炎が治ってきたようだ。 10日ほど服用の抗生物質を止め、1ヶ月の痰きりとそれによるアレルギー発生防止の薬をもらう。 走りのトレーニングも10日以上していない。 こんなことは、最近では珍しい。 毎日、お風呂のあと…

■ 昨日は午後から眠って、深夜の出勤。 というわけで、7日（日）は午前中だけの、「つかの間の菜園行き」でした。 家の前のモミジ 出発は朝8時20分、快晴。 ○ 菜園到着は、9時20分ころです。 こんなに良いお天気なのに、菜園には誰もいない。 師匠のSさんだ…

■ 斑尾高原レースの途中で、不具合になった愛用時計のTIMEX（10気圧）。 この後、CASIOの時計PHYSを使っていましたが、仕事中暗い場所で時刻が見えず、ジョギングの夜ランでも見えず、不便をきたしていました。 11/21に、購入したART SPORTSに修理を依頼、製…

■ 昨日は、第28回つくばマラソンに参加してきました。 土曜日は、まだ気管支炎が治りきらず、当日の夢のなかでは大会参加をキャンセルしていました。 参加すれば、治りを遅らせるか、こじらせるか、走りの途中どんなことが発生するか、少しの不安がありまし…